一、舞蹈手部动作？

首先是看你是否有舞蹈天份，说到手部动作，要看你手的柔软度。

不过，熟能生巧，柔软度可以练。一般手指长的手部动作会学得更快做得更好。介绍二个动作： 单手动作：伸出一只手，次序将手指弯曲并伸直， 双手协调动作：两手交叉，成波浪形运动。经常练可以让又手变得柔顺，重在坚持，不在于一次能练到什么程度。像孔雀舞，千手观音强调的就是柔，韧。顺祝学得一身好舞。

二、舞蹈动作名称？

基本功分软度练习和动作练习。

软度：踩大跨，压小跨，跪脚背，搬肩，搬胸，搬腰，耗竖叉，爬横叉，压后跨，搬后腿等，

动作：地面组合和把杆组合：手位，脚位，身段，圆场等；擦地，画圈，撩步，腰，控制，小踢腿，大踢腿，小弹腿，蹲（一位，二位，五位等），单腿蹲，小跳等。

扶把练习

　　一、Plie（弯曲）

　　Plie是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动，不可停在蹲的姿势，下沉时，背部同时相对拉长并提气，Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及为一切跳跃作准备的动作。

　　注意事项

　　执行Plie动作时脚背必须垂直向上，不可前倾或后倒。

　　1、DemiPlie（一半弯曲）

　　舞蹈动作

　　膝盖往脚尖的方向尽可能的弯曲，直到脚跟不离地为止，脚掌要很确实的在地板上。一个好的DemiPlie应有一种弹性、伸缩自如的动作质地。没有好的DemiPlie不可能成为一个好的芭蕾舞者。

　　2、GrandPlie（大、深弯曲）

　　舞蹈动作

　　膝盖完全弯曲到大腿接近水平线的位置，身体保持在正上方，第一、第四、第五这几个位置的GrandPlie脚跟会被动且自然上升而离地，第二位置GrandPlie的脚跟不提起且平踩在地面。GrandPlie的目的在于增加和延伸踝关节、膝关节及股关节的柔软度和张力。

　　二、BattementTendu（靠合延伸）

　　活动脚和支撑脚有靠合的动作，我们大都会加上Battement，分为GrandBattement（大靠合）和PetitBattement（小靠合）。Tendu是延伸、拉长、伸张的意思。

　　舞蹈动作

　　将活动脚在地板上滑行，往外到一个延伸、拉长的脚尖点地位置，可以向前、旁、后，脚尖不可

　　离地，再用同样的方法擦地板回到本来的位置，可以是从第一、第五位置出发。

　　1、BattementTenduReleve（上升）或称BattementTenduDouble（复数）

　　舞蹈动作

　　活动脚作BattementTendu往外延伸到点地的位置，再重新提起脚跟变成BattementTendu点地的位置，然后再回到原来的第一或第五位置，这个动作可称为BattementTenduReleve，因为活动脚的脚跟再往上升；也可以称为BattementTenduDouble，因为活动脚作了两次的BattementTendu。

　　2、BattementTenduWithDemiPlie

　　舞蹈动作

　　执行BattementTendu回来的同时作一个DemiPlie。

　　三、BattementTenduDegage（意大利学校说法）

　　BattementTenduJete（法国学校说法）

　　BattementTenduGlissade（俄国学校说法）

　　这三种说法基本上是同一个动作，但是要仔细区分的话，区别如下：

　　1、BattementTenduDegage（解脱、离开）

　　舞蹈动作

　　活动脚往外延伸至离开地面几英吋的地方。

　　2、BattementTenduJete（投、掷）

　　舞蹈动作

　　同样的执行动作，但活动脚离地较高，约45度的地方。

　　3、BattementTenduGlissade（滑行）

　　舞蹈动作

　　同样的执行动作，活动脚只是离开地板一点点的地方。

　　大体上这三种说法是同一个动作，都是活动脚擦地经过BattementTendu而离地，动作质地于出去的时候需要快速、敏捷，推地板很快的到达外面并延伸，回来时用力压地板。这个动作的目的在于训练舞者所需的速度、敏捷、轻快，对于所有的大跳跃而言是一个很重要的预备动作。

　　四、RondDeJambeATerre（脚在地面画圆）

　　这个动作应该注意的地方是活动脚往外延伸的画圈必须尽可能的大，支撑脚和股盘必须固定，不可以因为活动脚往外画圈而使固定的一边晃动，尤其是股盘不可前倾或后仰。

　　动作的方向有两种：

　　一是EnDehor（向外），一是EnDedan（向内）

　　动作的质量有两种：

　　一是GrandRondDeJambe（大画圆）以支撑脚为轴画半圈，一是DemiRondDeJambe（小画圆）以支撑脚为轴画四分之一圈

　　现在我们将动作的方向和质量之组合分述如下：

　　1、GrandRondDeJambeATerreEnDehor

　　舞蹈动作

　　活动脚执行BattementTendu往前，经过旁边再绕到后面，然后回到第一位置。

　　2、GrandRondDeJambeATerreEnDedan

　　舞蹈动作

　　活动脚执行BattementTendu往后，经过旁边再绕到前面，然后回到第一位置。

　　3、DemiRondDeJambeATerreEnDehor

　　舞蹈动作

　　活动脚执行BattementTendu往前，绕到旁边，然后回到第一位置。

　　4、DemiRondDeJambeATerreEnDedan

　　舞蹈动作

　　活动脚执行BattementTendu往后，绕到旁边，然后回到第一位置。

　　五、BattementFrappe（打击）

　　舞蹈动作

　　活动脚从SurLeCouDePied（靠在脚脖子上）的位置使脚背有力、快速地往外打并延伸出去（向前、向旁或向后），可以到达地面或空中，此项动作是用来训练脚背往外推的力气。

　　六、BattementFondu（溶解、溶化）

　　此项动作的目的在促进支撑腿和活动腿同时工作的协调性，因为也是属于弯

　　动作，为了教学的方便，两腿的弯曲称为Plie，单脚的弯曲称为Fondu，其实

　　Fondu最主要的涵意在于动作的质地，而不强调动作的形式。

　　舞蹈动作

　　当支撑腿下沉的同时，活动脚脚尖到达支撑腿足踝的前面或后面。

　　七、RondDeJambeEnLair（空中画圆）

　　舞蹈动作

　　动作的执行与RondDeJambeATerre相同，但是活动腿在空中执行动作。然后两腿同时伸直，活动腿向外延伸并远离躯干到达地面或空中。

　　八、BattementReleveLent（上升慢慢的）

　　舞蹈动作

　　活动脚执行BattementTendu（往前、旁、后）慢慢地离开地面。

　　九、BattementRetire（抽起、拔起）

　　舞蹈动作

　　活动脚脚尖沿着支撑腿往上拔起到达支撑腿膝盖的前、或旁、或后，注意：不可使活动脚脚跟碰到支撑腿，执行动作时必须巩固股盘（不可倾斜），活动腿的脚跟往前推，大腿在股关节的地方向外拧开。

　　这个动作时常被误解为Passe，Passe是经过的意思，执行Retire时活动从

　　前五位出发，结束时到达后五位，反之亦然，这样的动作进行方式称为Passe，如果提起的脚仍然回到最初的位置应称Retire。

　　十、PortDeBras（手的运行）

　　舞蹈动作

　　举凡手的运行皆称为PortDeBras。

　　手的位置因为学校和派别的不同而有各种的主张，以俄国派为例有一个预备位置和三个基本位置：

　　1、预备位置

　　两肩自然下垂，手在身体下方（离开身体约一个拳头距离）成椭圆形。

　　2、第一位置

　　手保持椭圆形上升至肚脐的高度，手心向自己。

　　3、第二位置

　　两手打开到身体的两旁（也是延长的椭圆形状），好象抱一棵大树一般，手臂不高于肩膀且手心向

　　前，手掌不高于胳臂。

　　4、第三位置

　　两手往上提到头顶的斜前方，检查正确位置可以在眼睛平视时动一动手指，以余光可见后三指为标

　　准。

　　十一、脚与身体组成的方向（以BattementTendu为例）

　　1、Devant（在前面）

　　形容活动脚已经在前面。

　　2、EnAvant（往前面）

　　形容活动脚正在往前移动。BattementTenduEnAvant时活动脚脚跟主动往前，回来时改为

　　脚尖主动往后，这样的作法才能够执行一个外开的要求。

　　3、Derriere（在后面）

　　形容活动脚已经在后面。

　　4、EnArriere（往后面）

　　形容活动脚正在往后移动。BattementTenduEnArriere时活动脚脚尖主动往后，回来时改为

　　脚跟主动往前。

　　5、ALeSeconde（在旁边或在第二位置）

　　形容活动脚已经在旁边或称在第二位置。

　　6、DeCote（往旁边或往第二位置）

　　形容活动脚正在往旁边或称往第二位置，活动脚在执行动作时脚跟必须往前

　　推。

　

三、怎样学舞蹈动作？

从基本功开始

很多人以为学舞，学的越多越好，孰不知正确的发力点就是基本功的练习，万丈高楼平地起，所以从最基础的舞蹈动作开始学习，反复练习，熟练再熟练直至熟的不能再熟。

注意循序渐进

初期一定要注意循序渐进。通过均匀、协调、对称的身体运动展现出赏心悦目的舞姿，达到身心愉悦的效果。其中对所学舞蹈动作的来源和要表现内涵的理解也很重要。

不要急于求成

部分初学者在初期往往怀有急于求成的心态，任何美丽的舞姿都是经过多年的正规的练习才达到出手就有＂范儿＂的程度。每个学员都需要经历基本功训练，元素学习，简单剧目学演，完整剧目参演的过程。

四、草原舞蹈简单动作？

辽阔的草原美丽的山岗，嗦啦啦嗦，嗦米米嗦，一群美丽的姑娘，在那辽阔的草原上，唱着嘹亮的歌，跳作美丽的舞蹈，时而像蝴蝶采花，时而像燕子翩飞，时而又像脱疆的野马，载歌载舞，当它们旋转的时候，像开在词中的彩莲，当他们排成一排的时候又像南飞的雁。

五、中班舞蹈动作要求？

简单，易学，动作夸张，适当的变队形。

六、卡农舞蹈动作创编？

卡农从一头同一个门动作到另一头；两个人往右走回头看看左边的人，两个人往左走回头看看右边的人

七、舞蹈手势花式动作？

小朋友在台上唱歌跳舞，小手翘起来

八、舞蹈基础动作名称？

　　舞蹈基本功的上动作有：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。下动作有：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。舞蹈之路没有捷径可走，唯努力和汗水而已。没有踏实的基本功，就不能舞出惊心动魄的美。

九、tnt舞蹈动作排名？

刘耀文＞宋亚轩＞丁程鑫＞马嘉祺＞严浩翔＞贺峻霖＞张真源

十、泰国舞蹈基本动作？

泰国的基本舞姿是：下体保持半蹲，身体及手臂每个关节都弯曲，形成“三道弯”造型，动作时，腿在半蹲状态上做重拍向下动作，节奏均匀地上下屈伸，身体上下颤动为其动律的主要特点。

泰国的舞蹈风格近似于印度舞蹈，舞姿富有雕塑性，情感内含，动作轻盈朴实。