一、蛙泳进阶教程？

蛙泳是一种常见的游泳方式，学习蛙泳需要掌握正确的技巧和姿势。以下是蛙泳进阶教程，帮助你进一步提高蛙泳水平：

1. 频率：在蛙泳中，手臂和腿部的频率应该保持一致。一个完整的蛙泳周期包括双手划水和双腿蹬水两个部分，要使双手和双腿配合协调，并且保持稳定的节奏。

2. 呼吸：在蛙泳中呼吸非常重要。在进行手臂划水时，你应该尽可能将面部抬出水面呼气，并在返回时深吸气。如果呼吸不正确，会导致氧气不足，影响游泳效果。

3. 姿态：正确的姿态能有效提高游泳效果。在进行手臂划水时，你的身体应该尽量绷直，并将头与胸齐平。同时，在进行双腿蹬水时，你应该尽量将大腿放松，并将小腿夹紧。

4. 手指：注意手指与手掌的配合。当你向前伸展双臂时，手掌应该面向外侧，直到你的双臂伸直。在将手臂向后划动时，需要转动手掌，用手指尽可能多地推水。

5. 腿部动作：蛙泳中，腿部也是关键的部位。当你蹬水时，双腿应该尽量弯曲，并用力向外扫动。这样可以更好地推进身体，并产生更大的推力。

练习蛙泳需要不断的反复，并逐渐提高动作协调性和水平。经常进行游泳训练，慢慢摸索出适合自己的技巧和方法。同时，记得定期进行短暂的休息，并注意安全。

二、单反教程？

1、拍摄模式

拍摄模式只需要知道6种，学习顺序为全自动→程序自动P档→光圈优先→快门优先→手动曝光M档→B门。

（1）全自动模式下，我们只要取景构图即可，然后按下快门，光线等都是由相机自动决定，跟手机拍摄类似，适合新手使用。

（2）程序自动P档，可以调整曝光补偿来改变画面亮暗情况，也可以设置ISO、白平衡等参数，相比全自动模式会更有操作性。

（3）光圈优先模式，手动设置光圈，根据景深需要来调整光圈参数，ISO和快门速度自动，操作性比P档更强，也是很多人喜欢的拍摄模式。

（4）快门优先模式，与光圈优先类似，优先设置快门速度，光圈和ISO自动调整，适合拍摄运动类题材，同样比P档的操作性更强。

（5）手动曝光M档，由拍摄者设置光圈、快门速度和ISO，操作难度偏大，需要对各项参数有一定的理解，适合各类场合的拍摄，其中光圈优先和快门优先可以应对很多场景拍摄需要，所以当这些模式失效时，使用M档会更好。

（6）B门是指曝光时间人为控制，可以使用超过30秒的曝光，其他操作与M档类似，也是人为设置。按下快门后开始曝光，松开快门结束曝光。

2、光圈

光圈对照片主要有两个影响：曝光和景深，需要经常调整光圈。

光圈用F表示，光圈=焦距÷等效孔径大小，如F4，焦距50mm时，镜头的等效孔径大小=50mm÷4=12.5mm；当光圈变为F2时，孔径大小=50mm÷2=25mm，所以光圈数值小，光圈越大，进光量增加，所以光圈越大，曝光越多。

光圈对景深影响很大，光圈越大，景深越浅，所以背景虚化，适合拍摄人像；反之，光圈越小，景深越大，背景清晰，适合拍摄风光。

3、快门速度

快门速度就是曝光时间。快门速度越快，曝光时间越短，曝光量就少，同时高速快门可以抓拍运动瞬间画面，如拍摄飞鸟；快门速度越慢，曝光时间长，曝光量多，可以记录光点轨迹表现动感，如车轨。快门速度和光圈一样是每次都需要调整的参数。

4、感光度

ISO是感光元件对光的感应能力的衡量标准，ISO越高，感应到的光越多，但会产生噪点；ISO越低，感应到的光减少，画质会更好。常用较低ISO，如100来保证画质。

5、对焦

对焦，通过对焦机构，让对焦点成像清晰的操作。手动对焦是通过调整对焦环来对焦，操作速度较慢，但对焦精度最准，前期不要求掌握手动对焦。所以要用自动对焦，自动对焦有三种模式：

单次对焦AF-S，半按快门听到嘀一声表示对焦成功，再按下快门拍摄，适合静物拍摄。

伺服对焦AF-C，适合拍摄移动主体，半按快门完成对焦，对焦点随主体移动而移动，再按下快门拍摄即可。

三、单反摄影教程？

1、拍静止的小东西的特写，如花、鸟、虫：

用Av档，光圈最好在f5.6或以下，焦距最好50以上，尽量在1m以内拍摄，使背景虚化

光线好的话，iso100，光线不好的话，iso最好400以内。

2、拍人：

基本都是使用较大的光圈（f5.6以内）、50mm以上的焦距，拍摄距离视全身、半身、大头照而定，使背景虚化，使用Av档！

光线好，iso100，光线不好，iso400以内。

运动中的人使用追拍，体现运动感（详见下面的运动物体的拍摄）！

3、拍景：

Av档，使用适当的光圈，f8以上吧，焦距随便，但是，一般广角端都有畸变，酌情使用。

四、单反使用教程？

单反详细的使用教程如下：

1、拍摄模式：拍摄模式只需要知道6种，学习顺序为全自动→程序自动P档→光圈优先→快门优先→手动曝光M档→B门。

（1）全自动模式下，我们只要取景构图即可，然后按下快门，光线等都是由相机自动决定，跟手机拍摄类似，适合新手使用。

（2）程序自动P档，可以调整曝光补偿来改变画面亮暗情况，也可以设置ISO、白平衡等参数，相比全自动模式会更有操作性。

（3）光圈优先模式，手动设置光圈，根据景深需要来调整光圈参数，ISO和快门速度自动，操作性比P档更强，也是很多人喜欢的拍摄模式。

（4）快门优先模式，与光圈优先类似，优先设置快门速度，光圈和ISO自动调整，适合拍摄运动类题材，同样比P档的操作性更强。

（5）手动曝光M档，由拍摄者设置光圈、快门速度和ISO，操作难度偏大，需要对各项参数有一定的理解，适合各类场合的拍摄，其中光圈优先和快门优先可以应对很多场景拍摄需要，所以当这些模式失效时，使用M档会更好。

（6）B门是指曝光时间人为控制，可以使用超过30秒的曝光，其他操作与M档类似，也是人为设置。按下快门后开始曝光，松开快门结束曝光。

2、光圈：光圈对照片主要有两个影响：曝光和景深，需要经常调整光圈。

（1）光圈用F表示，光圈=焦距÷等效孔径大小，如F4，焦距50mm时，镜头的等效孔径大小=50mm÷4=12.5mm；当光圈变为F2时，孔径大小=50mm÷2=25mm，所以光圈数值小，光圈越大，进光量增加，所以光圈越大，曝光越多。

（2）光圈对景深影响很大，光圈越大，景深越浅，所以背景虚化，适合拍摄人像；反之，光圈越小，景深越大，背景清晰，适合拍摄风光。

3、快门速度：快门速度就是曝光时间。快门速度越快，曝光时间越短，曝光量就少，同时高速快门可以抓拍运动瞬间画面，如拍摄飞鸟；快门速度越慢，曝光时间长，曝光量多，可以记录光点轨迹表现动感，如车轨。快门速度和光圈一样是每次都需要调整的参数。

4、感光度：ISO是感光元件对光的感应能力的衡量标准，ISO越高，感应到的光越多，但会产生噪点；ISO越低，感应到的光减少，画质会更好。常用较低ISO，如100来保证画质。

5、对焦：通过对焦机构，让对焦点成像清晰的操作。手动对焦是通过调整对焦环来对焦，操作速度较慢，但对焦精度最准，前期不要求掌握手动对焦。所以要用自动对焦，自动对焦有三种模式：

（1）单次对焦AF-S，半按快门听到嘀一声表示对焦成功，再按下快门拍摄，适合静物拍摄。

（2）伺服对焦AF-C，适合拍摄移动主体，半按快门完成对焦，对焦点随主体移动而移动，再按下快门拍摄即可。

五、魔方进阶速拧教程？

魔方速拧的方法就是按照公式或者是七步还原法进行还原，先将顶层转出十字，将同色的角块进行归位，然后将中层的棱块进行归位，顶层的棱角也进行归位，接下来将顶层的棱块和角块进行归位，最后将顶层的角块还原。

六、pr进阶实例教程？

1、预览窗口

作用：可以预览项目素材。

2、时间线窗口

作用：用于对素材的剪辑、插入、调整、添加关键帧等操作。

3、素材窗口

作用：可以导入、管理素材。

导入的素材可以是视频、图片、音频。

4、源监视器

作用：可以对项目进行剪辑和预览。

5、工具箱

第一个、选择工具：主要用于选择素材、移动素材、调节素材关键帧；

第二个、向前选择轨道工具：主要用于选择某一轨道上的所有素材；

第三个、 波纹编辑工具：用于拖动素材的出点，改变所选素材的长度，而轨道上其他素材的长度不受影响；

第四个、剃刀工具：用于分割素材，将素材分割成两段，产生新的入点和出点；

第五个、外滑工具：可同时更改时间线内某剪辑入点和出点，并保留入点和出点之间的时间间隔不变；

第六个、钢笔工具：用于调整素材的关键帧；

第七个、手形工具：用于改变时间线窗口的可视区域；

第八个 、文字工具：为素材添加字幕文件。

七、单反视频拍摄教程？

具体步骤如下：

1、选择拍摄的模式：

单反相机当中有很多不同的模式，不同的型号参数也不同，有大家都用的M档，当然也有摄影模式，一般是一个摄影机的图标，记得把转盘拨到这个模式。

2、利用液晶屏来进行取景、拍摄：

拨到这个模式之后，相机会自动变成液晶屏取景（取景窗就没有用了），拍摄的时候也是用液晶屏来进行取景，录制，取景窗里是没有内容的。

3、点击右上角的按钮开始录制：

录制和传统的拍照也有区别，传统的拍照是按有时间的快门，视频的话，60D是按取景窗旁边的按钮，一般是红色点的按钮就是了，是录制的按钮。

4、可以在相机里进行查看：

拍好之后，是可以在单反相机里查看视频的，拍的不好，还可以重新进行录制，等到单反里看起来不错的情况下，再去导入到电脑里去进行处理。

5、在相机里进行编辑：

在单反相机当中，设置我们视频里的画幅的大小，也可以减小视频的大小，可以打开相机的设置，找到这里录像设置，有不同的大小可以进行选择。

八、单反入门教程？

1、在对曝光参考数值进行选择的时候，不要一直都固定使用同一个曝光参考数值，具体选择情况需要根据当前场景来进行判断，合适的数值效果才好。

2、如果要想锁定测光的话，就需要按住相机上的AE-L或者是AF-L按钮，当然是轻按，不是直接按下去了，这样就能够锁定测光。

3、如果需要进行转移拍摄操作的话，就需要按照从对焦开始，然后构图，最后进行拍摄这样一个步骤，并且过程中按住锁测光不放开，调整好位置之后再松开。

九、元气骑士怎样开始进阶教程？

1、客厅的教官，找他说话，然后通关一次就可以了。

2、也有玩家表示：这个进阶教程就是纯恶心人的我都想不明白有什么意义，想和朋友联机，结果朋友还得要自己通关一次，之前联机通的都不算，就得恩等他通完，那以后找没玩过的联机怎么办？还得等一个新手通关一次是吗？强行拔高联机门槛，本来就是联机和朋友娱乐娱乐，结果恩是给你来套考试卷子没满分不让联，真nb。

3、综上所述，这个进阶教程还是非常好完成的，主要是为了让新手玩家熟悉一下操作而已。

十、《不良人》冲级快速进阶教程？

1、剧情主线任务：

玩家在初期新手指引阶段就是剧情任务，玩家跟着剧情任务走，一般差不多就可以达到5-6级的样子，也就花10分钟左右，前期建议玩家不要抢红包，比较浪费时间，同时抢到的概率也比较低;

2、每日任务：

每日任务是玩家获得经验值的绝佳去处，前期玩家升一级需要的经验值差不多在600-800左右，而玩家通关副本获得的经验只有60点，也就是要通关10多次副本才可以升级，但是每日任务就不同了，玩家在游戏中拥有多种每日任务，每完成一个就可以得到450点经验值，简直就是巨量经验值发源地;

3、副本扫荡：

开启副本扫荡的话，需要玩家拥有大量的体力才可以，副本扫荡1次需要6点体力，所以建议玩家在完成每日任务之后，如果有额外的体力值的话，可以选择扫荡副本，不过也需要副本三星通关。