一、观《互联网时代》第六集有感？
本周在老师的布置下我在图书馆看完了《互联网时代》这篇记录片。
说实话，我对于这类纪录片不是很有耐心看完，在我看来，是有点枯燥乏味的，一开始我也是怀着完成任务的心理看看就好的，后来，我发现我有点喜欢上它了。它不是我一次性看完的，而是花了几天渐进性看完的，可是每次看都能给我不同的感受，也能让我学到了很多的知识，很震撼人心。
我发现它的每一集都有一个主题，而每一集几乎都是从以前再往现在来讲的，有一定的顺序，从没有互联网到互联网带来的种种利处与弊端。
在这篇纪录片中，我知道了“将一切联系起来，为所有人铺筑坦途，为整个人类开拓无限空间的力量，是从五十七年前北美大陆一个早晨开始酝酿的”“1945年，万尼瓦尔·布什提出记忆延伸的概念，展望了关于信息检索网络建设的可能前景。”但在相当长的一段时间里，互联网并不属于普通人，而是蜷缩与专业人士的圈子当中，与普通群众天高地远，在电脑硬盘的地层深处，不同的声音，与文本等是无法沟通的，不同时界的符号世界只有专业人士才能通过分复杂的程序前往待定的地方捕抓待定的信息。“1944年4月20日，中国实现与互联网的全功能连接，成为接入国际互联网的第77个国家”
“网络的形式，将成为贯穿一切事物，正如工业组织的形式，是工业社会贯穿一切的形式一样”。网络给我们带来了极大的便利，在没有网络出现的时候，人们靠书信往来，而往往寄一封信距离近的也要半天，远的十几天，甚至一个月的也有，这大大的降低了信息的及时性与价值性，也大大的消耗了人力与物力，互联网的到来使得“当关注的眼睛还在北京、昆明，关注的念头就已经传送成等待阅读的微信的红点，变成来读邮件的黑色提醒线，变成手机里收取新信息的滴滴声。”正如今年的新型冠状病毒，如果在没有互联网的强大极速通讯下，没有互联网的快速传递性，疫情的爆发真是不敢想象。互联网还为人们收集社会资源提供了强大的助力，“互联网产生了互相感召的力量，将无数同样拥有关怀之前的人结成了强大自治组织力量，是一种充分可持续的力量，人类以一种全新的组织，连接方式化合出无数砖石般的群体力量”正如水滴众筹，地震集资，疫情集资等，号召大家，并能及时的为社会与国家出一份力。
互联网到来的在没有互联网的时候，生活在农村，乡镇，或者没有机会到处看看的人，从出生开始到死亡，见到的永远只有那“一亩三分地”，有了互联网，并且随着时代的发展，互联网大大进步，至今，“那山重水复的遥远就在眼前，距离消失了，那钢浇铁铸的分割依然矗立，遮蔽崩解了...。”人们不出门便可看那秀美山河，“体验”极限运动，了解自己所不熟知的事物。利用互联网技术搭建起网上教学的平台，可以让任何人在任何地点，任何时间都能够得到学习教育，也可以让每个人都享有平等的受教育的权利，每一个人都可以站在这个大地上，分享这个世界，并触摸天空。利用互联网还可以在网上发布一些号召，汇聚各地有能力之人的智慧，为一些科学难题，企业技术等提供技术的探讨与解决之法。
二、无互联网连接还有感叹号怎么回事？
网络连接出现感叹号，这个时候首先考虑的就是网络连接IP地址和DNS设置出现错误了，比如说IP地址冲突什么的，这个时候需要自己手动调节IP地址，避免IP地址冲突，如果不会设置，也可以重启路由器。
至于DNS设置，直接通过管家类软件里的DNS修复就可以了，没有软件的话可以自己恢复DNS初始设置。
三、翠菊有感
翠菊有感
翠菊，优雅而坚韧，是我心中最喜欢的花之一。每当我看到那一丛丛翠绿的叶片上绽放着黄色的花朵时，总是不禁让我想起人生的美好与坎坷。
翠菊作为秋季花卉之一，散发着淡淡的花香，给人一种宁静舒适的感觉。每年秋天，公园的花坛都会布满了这些美丽的翠菊。在一片繁花中，翠菊那独特的色彩总是吸引着我的目光，仿佛在与我交流着什么。
或许是因为翠菊的生长环境十分苛刻，要求充足的阳光和适度的草木阴影。如果环境不理想，翠菊也可能无法生长或者花朵不够饱满。这就让我想起了人生中的挑战和困难。在追求理想的道路上，我们也会遇到各种各样的阻碍和困难，但只有坚持不懈，才能看到希望和成功的曙光。
正如翠菊的花朵需要阳光和阴影的平衡，人生也需要经历欢乐和磨难的交替。在经历苦难之后，我们可以更加珍惜拥有的幸福，更加坚定地向着目标前进。翠菊给了我这样的启示：人生中的坎坷和困难并不可怕，只要我们心怀梦想，坚持努力，就一定能够迎接成功的笑容。
每当我看到翠菊，总是感叹自然界的奇妙和美丽，也对人生有了更深的思考。翠菊用它那美丽的花朵告诉我，人生中的苦难只是暂时的，成功和幸福都是值得期待的。无论面对怎样的困境，我们都应该像翠菊一样，坚定信念，勇往直前。
同时，翠菊还给了我对待生活的一种态度。生活中，我们总是会遇到各种各样的人和事，有亲人的离世，有友情的背叛，有爱情的失落……然而，翠菊却在这样的世界里自立自强，静静地守候着。它的坚韧和顽强让我深受启发。不管遭遇多少挫折和打击，我们都不能轻易放弃，只有继续努力，才能创造出属于我们自己的美丽。
最后，翠菊也让我明白了一个道理：人生的美好在于经历。就像翠菊的黄色花朵最终会凋零，但那曾经绽放时的美丽和香气却会在记忆中永远留存。我们要学会享受每一个过程，无论是充满挑战性的路途，还是充满希望的未来。正是经历的过程，使得我们变得坚强、成熟，也让生活更加有意义。
在我心中，翠菊是一种令人感动的存在，它以自己的方式带给我许多启发和思考。就像这美丽的翠菊一样，我们要学会用自己的方式去面对人生中的挑战和苦难，坚持追求梦想，相信美好的未来。只有这样，我们才能在人生的舞台上绽放出属于自己的光芒。
让我们向翠菊致以崇高的敬意，感受它那独特的魅力和深远的意义，同时也希望我们都能从翠菊身上汲取力量，勇敢面对人生的挑战，追逐属于自己的梦想。
翠菊有感
翠菊，优雅而坚韧，是我心中最喜欢的花之一。每当我看到那一丛丛翠绿的叶片上绽放着黄色的花朵时，总是不禁让我想起人生的美好与坎坷。
翠菊作为秋季花卉之一，散发着淡淡的花香，给人一种宁静舒适的感觉。每年秋天，公园的花坛都会布满了这些美丽的翠菊。在一片繁花中，翠菊那独特的色彩总是吸引着我的目光，仿佛在与我交流着什么。
或许是因为翠菊的生长环境十分苛刻，要求充足的阳光和适度的草木阴影。如果环境不理想，翠菊也可能无法生长或者花朵不够饱满。这就让我想起了人生中的挑战和困难。在追求理想的道路上，我们也会遇到各种各样的阻碍和困难，但只有坚持不懈，才能看到希望和成功的曙光。
正如翠菊的花朵需要阳光和阴影的平衡，人生也需要经历欢乐和磨难的交替。在经历苦难之后，我们可以更加珍惜拥有的幸福，更加坚定地向着目标前进。翠菊给了我这样的启示：人生中的坎坷和困难并不可怕，只要我们心怀梦想，坚持努力，就一定能够迎接成功的笑容。
每当我看到翠菊，总是感叹自然界的奇妙和美丽，也对人生有了更深的思考。翠菊用它那美丽的花朵告诉我，人生中的苦难只是暂时的，成功和幸福都是值得期待的。无论面对怎样的困境，我们都应该像翠菊一样，坚定信念，勇往直前。
同时，翠菊还给了我对待生活的一种态度。生活中，我们总是会遇到各种各样的人和事，有亲人的离世，有友情的背叛，有爱情的失落……然而，翠菊却在这样的世界里自立自强，静静地守候着。它的坚韧和顽强让我深受启发。不管遭遇多少挫折和打击，我们都不能轻易放弃，只有继续努力，才能创造出属于我们自己的美丽。
最后，翠菊也让我明白了一个道理：人生的美好在于经历。就像翠菊的黄色花朵最终会凋零，但那曾经绽放时的美丽和香气却会在记忆中永远留存。我们要学会享受每一个过程，无论是充满挑战性的路途，还是充满希望的未来。正是经历的过程，使得我们变得坚强、成熟，也让生活更加有意义。
在我心中，翠菊是一种令人感动的存在，它以自己的方式带给我许多启发和思考。就像这美丽的翠菊一样，我们要学会用自己的方式去面对人生中的挑战和苦难，坚持追求梦想，相信美好的未来。只有这样，我们才能在人生的舞台上绽放出属于自己的光芒。
让我们向翠菊致以崇高的敬意，感受它那独特的魅力和深远的意义，同时也希望我们都能从翠菊身上汲取力量，勇敢面对人生的挑战，追逐属于自己的梦想。
四、心灵有感
心灵有感：探索内心的喜悦与痛苦
引言
心灵是一个神奇的存在，它宛如一本打开的书籍，记录了我们人生的点点滴滴。我们的心灵时而充满喜悦和欢乐，时而充满痛苦和挣扎。而正是这些喜悦和痛苦，让我们成为了独特的个体。
探索内心的喜悦
内心的喜悦是生活中最美好的体验之一。当我们获得成功、实现目标或经历美好时刻时，心灵中涌起的喜悦之情难以言表。那种如释重负的感觉让我们觉得自己能够征服世界。
内心的喜悦不仅来自于外部的成就，也来自于内在的满足感。当我们做出自己热爱的事情时，心灵得以释放，感受到的喜悦是无法用语言来描述的。无论是写作、绘画还是弹琴，这些创作活动都能让我们的心灵得到极大的满足。
此外，与他人分享喜悦也是一种心灵上的愉悦。在家人和朋友面前展现自己的成就，或是与他们一同庆祝时，心灵的喜悦会因为与他人的连接而倍增。这种连接与分享的过程，让我们意识到人际关系的重要性，也为我们带来了更多的快乐。
探索内心的痛苦
与内心的喜悦相对应，内心的痛苦也是不可避免的。人生中的各种压力、困境和挫折都会带给我们心灵上的痛苦。无论是失去亲人，还是遭遇失业和失败，这些经历都让我们的内心陷入深深的痛苦之中。
内心的痛苦不仅来自于外部的困境，也来自于内在的冲突和纠结。当我们面对抉择、迷茫或是道德困境时，内心的痛苦如同一把锋利的刀，让我们不知所措。这种内心的纠结和痛苦常常让我们感到无助和迷茫。
如何应对内心的喜悦与痛苦
了解并应对内心的喜悦与痛苦是我们成长和发展的重要一环。下面是一些方法，帮助我们更好地处理内心的情绪。
1. 意识观察
意识观察是一种通过观察自己的内心情绪和反应，来增强对自身情绪的认识和理解。当我们意识到自己内心的喜悦和痛苦时，我们能更好地控制和调节自己的情绪。
2. 表达情感
将内心的喜悦和痛苦以适当的方式表达出来是释放情感的一种方式。可以通过写作、绘画、音乐或与他人交流等方式，来表达内心的情感，减轻内心的痛苦。
3. 寻求支持
当我们面对内心的困境和痛苦时，寻求他人的支持和理解是至关重要的。家人、朋友或专业的心理咨询师都可以帮助我们更好地应对内心的喜悦与痛苦。
4. 培养心灵素质
通过培养心灵素质，我们能够更好地抵御生活的痛苦和挑战。通过冥想、瑜伽或阅读心灵成长书籍等方式，我们可以提升内心的稳定性和抵抗力，更好地应对喜悦和痛苦。
结语
心灵有感的旅程充满了喜悦和痛苦。我们需要学会欣赏和享受内心的喜悦，并学会面对和处理内心的痛苦。只有在这个过程中，我们才能更好地成长和发展。
五、郊游有感
标题：郊游有感
大家好，今天我想和大家分享一次我最近的郊游经历，它让我有了许多深刻的感受和思考。
背景介绍
郊游是一种非常受欢迎的户外活动，它不仅可以让我们放松身心，还可以让我们欣赏到大自然的美景。我这次郊游的目的地是一个美丽的山区，那里有清澈的溪流、茂密的森林和壮丽的山峰。我们一行人带着愉悦的心情，开始了这次难忘的旅程。描述经历
在郊游的过程中，我们欣赏到了许多美景，同时也经历了一些有趣的挑战。例如，我们需要在一条湍急的溪流中涉水而过，或者在森林中迷路一段时间。这些经历让我深刻体会到了大自然的力量和生命的脆弱性。感受与思考
在这次郊游之后，我深深地感受到了人与自然之间的关系。我意识到我们不应该过度开发和破坏自然环境，而应该与自然和谐共处。此外，我也意识到生命中的挑战和困难都是我们成长的机会，我们应该珍惜这些经历并从中学习。结论
总的来说，这次郊游给我带来了许多有意义的体验和思考。它让我更加珍视自然环境和生命中的每一个时刻。我相信，只有当我们与自然和谐共处，珍惜生命中的每一个时刻，才能过上真正有意义的生活。希望我的分享能给大家带来一些启示和思考。关键字总结
在此次分享中，我们涉及到了郊游、大自然、挑战、成长、和谐共处、自然环境、生命等多个关键词。这些关键词不仅表达了这次郊游的经历和感受，也对我们的人生观和价值观产生了深远的影响。参考文献
[1] 《户外活动指南》 [2] 《人与自然的关系研究》 [3] 自我经验总结六、什么有感？
《有感》是近代诗人蒋智由创作的一首七言绝句。这是一首读后感诗。作者通读中国历史，猛然发现竟是一部当牛做马的奴隶史和统治阶级的发家史，于是有报大仇、做主人的雄心壮志的觉醒。
诗人发出字字血、声声泪的沉重悲叹，表达了对国家、民族危机日益加深的悲愤忧虑，以及唤醒爱国志士挽救祖国危难的急切心愿。
全诗借读史之名对历史进行深刻反思，采用倒叙手法，先写所感，后写缘由，情绪跌宕起伏，感情真挚，撼人心脾。
七、大象有感情
大象有感情
在许多神奇的生物中，大象被认为是地球上最聪明、最仁慈以及情感最丰富的动物之一。它们拥有一个巨大的大脑，能够记忆和学习复杂的任务，甚至展示出一些人类特征，例如悲伤、快乐和友谊。
大象的社交结构
大象是高度社会化的动物，它们结成了亲密的群体，通常由几只成年雌性和它们的后代组成。每个群体都有一个领导者，通常是一只经验丰富的雌性，被称为“母象”。大象群体中的成员之间建立了强烈的感情联系，他们会彼此照料和保护。
大象之间的社交互动主要通过低声吼叫、触摸和肢体动作来进行。它们通过这种交流方式传达信息，表达情感，并建立群体内部的秩序和组织。
大象的情感表达
大象拥有丰富的情感表达方式，尤其是在与同伴之间的互动中。它们可以显示出喜悦、悲伤、害怕、好奇和愤怒等情感。例如，当一只大象见到长时间未见面的同伴时，它们会摇动身体，摆动耳朵并发出高亢的吼声，表达出极度的兴奋和喜悦。
大象也会对同伴的死亡表现出强烈的悲伤和哀悼。有时，它们会停止进食、长时间站立在同伴身旁，甚至用鼻子和前脚轻轻触摸已故同伴的身体，这显示了它们对同伴的深深眷恋和感情。
大象的智慧和情感
大象被认为是地球上最聪明的动物之一。他们具备出色的记忆能力，能够记住过去的经历和地理位置，这使得它们能够找到水源和觅食地点。大象还表现出高度的智慧和解决问题的能力，能够应对复杂的情境和任务。
与此同时，大象也展现出丰富的情感世界。它们有友谊，有爱和关爱家人的温情，还有对同伴的忠诚。大象在面临危险时会互相保护，而在喜悦时会相互庆祝，这些情感表达使它们成为地球上最令人钦佩的生物之一。
大象保护的重要性
了解大象拥有丰富的情感世界，我们更应该重视保护它们的家园和生存环境。大象面临着生存威胁，主要原因是人类的活动，如非法狩猎、森林砍伐和栖息地破坏。
保护大象不仅仅是保护一种动物，更意味着保护整个生态系统的平衡和稳定。大象是森林的工程师，它们通过吃掉树木和破坏灌木丛来帮助新的植被生长，并维持森林的多样性。
因此，我们每个人都应该行动起来，支持保护大象的努力。这可以通过参与保护项目、支持野生动物保护组织、购买植物性产品以及提高公众意识和教育来实现。
让我们共同努力，保护这些不仅聪明而且有感情的大象，确保它们能够在我们的地球上继续生存和繁衍。
八、学校美景有感
学校美景有感
作为一名学生，我们每天都在学校度过大部分的时间。学校是我们的第二个家，也是我们成长的地方。在这里，有许多美好的记忆，也有许多令人难忘的景色。今天，我想和大家分享一些我对学校美景的感受。
学校的美景其实包罗万象。不同的季节，不同的时间，都会带给人们不同的感受。每天早上，当我走进校园的时候，总会被那一抹晨曦所吸引。晨光洒在校园的每一个角落，让人感觉仿佛进入了一个童话世界。特别是在秋天，当枫叶变成了红色，整个校园被一片火红所笼罩，简直美得让人流连忘返。
校园里还有一片绿意盎然的草坪。每当我感到压力很大，心情不好的时候，我就会来到草坪上散步。这里的空气清新，草的香味让人心情舒畅。我会找一个树荫下的地方，躺在草坪上仰望着湛蓝的天空，感受自然的力量。躺在草地上，看着白云朵朵，我仿佛忘记了所有的烦恼，心境变得宁静而平和。
除了自然的美景，学校的建筑也给人留下了深刻的印象。校园的建筑设计独特而精美，让人感觉仿佛置身于一个艺术殿堂。每当我走在校园的林荫道上，看着一排排整齐划一的教学楼，我就会感到自豪和自信。这些教学楼象征着知识的殿堂，每一间教室都见证着学生的成长和付出。
学校的图书馆更是我最喜欢的地方之一。图书馆是一个安静的地方，里面充满了知识和智慧。我喜欢在图书馆里找一本书，坐在窗边的位置，看着窗外的美景，静静地享受阅读的乐趣。在这里，我可以尽情沉浸在知识的海洋中，探索世界的奥秘。
除了自然风光和建筑景观，学校的活动也给人留下了深刻的印象。每年的校庆活动是我最期待的时刻之一。那时候，学校会布置得很漂亮，处处洋溢着喜庆的气氛。我喜欢和同学们一起参加各种活动，感受到团结和友爱的力量。校庆活动不仅让我更加热爱学校，也让我更加珍惜和他人的相处时光。
总的来说，学校的美景无论是自然的风光，还是建筑的设计，都给人留下了深刻的印象。每一天，在学校的路上，我都能感受到这些美景带来的力量。它们让我更加热爱学习，更加热爱生活。我相信，在学校的美景中，我们会不断成长，收获更多的智慧和宝贵的回忆。
学校美景，让我对生活充满了希望和激情。
九、理想有感
理想是每个人内心的火焰，燃烧着对未来、对美好生活的向往和追求。它是我们生命之中的指南针，指引着我们前行的方向。对于每个人来说，理想都是一种动力和动力的源泉。
当我们提到理想时，我们常常会产生强烈的情感和共鸣。因为我们相信，每个人对理想的追求都是与生俱来的。理想是我们对未来的期许，是我们对人生的追求，也是我们对自己的要求。
理想的重要性
理想对于个人的成长和发展至关重要。它能激发我们的潜能，让我们不断超越自我。没有理想，我们将失去前进的动力，生活将变得索然无味。
理想还能给我们带来远大的目标和方向感。当我们有一个明确的理想，我们就会知道自己要朝着什么方向奋斗，这样就能更加有条不紊地规划自己的人生。
此外，理想还能让我们更加坚定和自信。在前进的道路上，我们可能会遇到各种挫折和困难，但只要我们坚持自己的理想，就能克服困难，实现自我价值。
理想的实现
理想的实现需要我们努力和奋斗。它不是一蹴而就的，需要我们付出汗水和努力。
首先，我们要明确自己的理想。只有明确了目标，我们才能更好地朝着理想的方向迈进。在明确理想的过程中，我们可以思考自己的兴趣、特长和价值观，从而找到适合自己的理想。
其次，我们要制定实现理想的计划。计划是理想实现的路线图，它可以帮助我们有条不紊地迈向目标。在制定计划时，我们可以将理想分解为小目标，并为每个小目标设定具体的行动方案。
然后，我们要付诸行动。只有通过实际行动，我们才能逐渐接近理想。在行动的过程中，我们要保持积极的态度和高度的自律，克服各种困难和障碍，坚持不懈地努力。
同时，我们还要不断学习和成长。在追求理想的过程中，我们要不断提升自己的能力和素质，不断学习新知识，累积经验，为实现理想打下坚实的基础。
理想的感悟
实现理想的过程并不容易，但这正是它的魅力所在。在追求理想的路上，我们会遇到各种人和事，收获喜怒哀乐。这些经历和感受是无法用言语表达的。
每个人对理想的感悟都是独一无二的。有人说，理想是一种力量，让我们坚持走下去；有人说，理想是一座灯塔，指引我们前行；还有人说，理想是一种梦想，激励我们不断努力。
无论理想的感悟是什么，它都是真实的。它来源于我们的内心，扎根于我们的生活，在每个人心中都有一片属于自己的"理想花园"。
理想有感，是一种对理想的热爱和感激之情。每个人都应该珍惜自己的理想，坚持追求，用行动去实现。只有这样，我们才能过上充实而有意义的生活。
十、读悲伤有感
阅读是一种美妙的体验，它带给我们知识、智慧和乐趣。有时，我们喜欢阅读轻松愉快的故事，让我们流连忘返；而有时，我们也不得不面对悲伤的故事或文字，它们能够唤起我们深深的感受，触动我们的心灵。
在平凡的生活中，我们时常会面对挫折、失败、失去亲人或其他令人心痛的经历。而当我们阅读有关悲伤的作品时，有时会获得一些寄托和释放，能够更好地理解和面对自己的情感。阅读悲伤有感是一种深入内心的体验，通过文字和故事，我们能够在阅读的过程中与情感产生共鸣和联系。
悲伤的美
悲伤不仅仅是一种负面情绪，它也是一种能够唤起共鸣的表达方式。在文学作品中，悲伤可以被描述得如此美丽，以至于读者在涉猎其中时，能够感受到一种深入人心的美。悲伤有一种独特的力量，能够使我们更加敏感和温情。
读悲伤的作品，我们也能够更好地理解人类的情感和命运。它们能够展现出人性的脆弱和坚强，揭示出我们内心深处的真实。通过阅读悲伤，我们能够更加体会到生命的脆弱与可贵，也更加明白幸福的来之不易。
共鸣与宣泄
当我们阅读悲伤有感的文字时，我们常常会与其中的角色产生共鸣，从而让我们更加深刻地体验到情感的力量。虽然这些文字并非我们亲身经历，但在阅读的瞬间，我们能够感受到作者的用心与情感。我们能够借助文字，表达自己内心深处的情感，同时也能够在阅读中找到宣泄的出口。
阅读悲伤有感的文字，也能够在我们遭遇困难或悲伤时给予我们勇气与启示。经历过悲伤的人，更加懂得珍惜幸福，更加明白生命的宝贵。借助文字的力量，我们能够更加坚定地面对生活中的挑战，给予自己更多的力量与勇气。
寻找希望
阅读悲伤有感的作品，并不是只为了让我们陷入悲伤之中，它也能够帮助我们寻找希望与力量。即使在最黑暗的时刻，文字与故事中总有一线光明，让我们相信生活中依然充满着美好。阅读悲伤的作品，也是一种寻找希望的过程。
在阅读悲伤有感的作品时，我们能够发现和感受到世界的多样性和复杂性。每个角色或故事都有其独特的悲伤，而我们能够在其中汲取力量和勇气，帮助自己面对生活中的挑战。因此，阅读悲伤的作品也是一种治愈和感悟的过程。
与他人分享
阅读悲伤的作品，并不一定只是自己独自欣赏。与他人分享阅读的体验，会让我们获得更多的共鸣与理解。我们可以通过书籍俱乐部、阅读分享会或社交媒体平台等方式，与他人对话和交流。这种交流能够让我们更加全面地理解悲伤，也能够帮助他人在阅读中获得平静与治愈。
阅读悲伤有感的文字，是一种独特的体验。它能够深刻地触动我们的内心，唤起共鸣和理解。通过阅读悲伤，我们能够更好地理解自己和他人，也能够更加勇敢地面对生活中的起起伏伏。